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Dia 1 | SEG | Pernas

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DESAFIO OUTUBRO ROSA | 19/10 a 01/11

Dia 1 | SEG | Pernas

0min

Dia 2 | TER | Braços

0min

Dia 3 | QUA | Bumbum

0min

Dia 4 | QUI | Abdômen

1min

Dia 5 | SEX | Costas

0min

Dia 6 | SAB | Tabata

4min

Dia 7 | DOM | Descanso

1min

Dia 8 | SEG | Pernas

0min

Dia 9 | TER | Ombros

0min

Dia 10 | QUA | Bumbum

0min

Dia 11 | QUI | Abdômen

2min

Dia 12 | SEX | Peito

0min

Dia 13 | SAB | Tabata

4min

Dia 14 | DOM | Descanso

1min